在2023年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1976 千卡
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脂肪: 79.30克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 233.24克.
早餐: AH Focaccia Paprika-Olijf. 午餐: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Magnum Almond. 晚餐: Body & Fit Whey Perfection Banana, AH Magere Melk, AH Basic Havermout. 小食/其他: Jos Poell Ijshoorntjes, AH Italiaans Schepijs Pistacchio, AH Galette Wafels, AH Zaanse Huisje Melkchocolade, AH Chocolate Chip Cookie, Milka Chocola. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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