在2015年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 35.31克 | 蛋白质: 38.32克 | 碳水物: 66.78克.
早餐: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. 午餐: Tomates, Pescado Empanizado. 小食/其他: Quaker Galletas con Avena y Chocolate. 更多的......
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1777 千卡
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运动:
学习 - 2 小时, 洗澡 (泡澡) - 30 分钟, 站立 - 30 分钟, 坐着 - 6 小时, 看电视 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时, 烹饪 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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