|
Günlük yaklaşık 70g sağlıklı yağ kilo vermemi engeller mi??? Eksik kalan kalori ihtiyacımı kuruyemislerle tamamlıyorumda
|
1886 千卡
|
脂肪: 102.50克 | 蛋白质: 87.41克 | 碳水物: 164.56克.
早餐: Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Badem, Fındık, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kahve (Demlenmiş), Yumurta. 晚餐: Kıymalı Patlıcan Yemeği. 小食/其他: Waffle, Kayısı, Çilek, Fındık, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Badem. 更多的......
|
|