注册  |  登录

_saran_的日记, 2023年06月12日

Bir Leslie atasözü der ki "aktivitelerinizi doğru seçerseniz, yiyeceklerinizi de doğru seçersiniz." İyi günler. (2 mile sweat)

查看饮食日历, 2023年06月12日:
1661 千卡 脂肪: 72.50克 | 蛋白质: 70.35克 | 碳水物: 199.03克.   早餐: Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, İçim Hafif Lezzet Süzme Taze Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Yumurta. 午餐: PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Filiz Erişte, Kıyma, Kuru Fasulye. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Tarhana Çorbası, Sızma Zeytinyağı, Bal, Hardal, Badem, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 小食/其他: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Muz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. 更多的......
2303 千卡 运动: 3 mil - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


_saran_的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。