在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 42.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 77.39克 | 碳水物: 237.67克.
早餐: Гурманика Черешня без Косточки, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Абрикос, Активиа Натуральный Биойогурт Чернослив. 晚餐: Победа Конфета Мишки в Лесу, Чесночный Хлеб, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Запеканка рыбная с кабачком, Идеал Масло Подсолнечное, Лето Укроп Свежий, Редис, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Greenola Клубника Быстрозамороженная. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|