在2023年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
710 千卡
|
脂肪: 32.18克 | 蛋白质: 25.95克 | 碳水物: 81.75克.
早餐: Tahu Isi, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. 午餐: Sasa Saus Sambal, SuperIndo Beef Rolade. 晚餐: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Kue Mentega atau Gula. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|