在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 61.99克 | 碳水物: 136.84克.
早餐: Хуторок Творожный Сырок с Изюмом 5%, Эконива Молоко 3,3-6%. 午餐: Черешня, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 晚餐: J7 Сок Грейпфрут с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|