在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
143.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 70.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 69.89克 | 蛋白质: 106.52克 | 碳水物: 189.28克.
早餐: Кофе с Молоком, Милава Творог 4%, Перекресток Авокадо , Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 午餐: Магнит Хурма, Bonduelle Огурцы Маринованные, Утиная Ферма Печень Утки, Капуста Тушеная, уже Готово Гречка Зелёная с Овощами. 晚餐: Лук-Шалот, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Холодец, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Милава Творог 4%. 小食/其他: Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Любятово Хлебцы с Отрубями, Окей Груша Конференс, Ветчина Куриная. 更多的......
|
|
|
|