在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 77.79克 | 碳水物: 119.13克.
早餐: Quaker Granola Nuts And Seeds, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. 午餐: De Lelie Magere Verse Kaas, Meergranenbrood, Banaan. 晚餐: Aldi Gerookte Zalm, Meergranenbrood, Zelfgemaakte Soep, Witte Pens. 小食/其他: Lotus Speculoos (7,5g), Komkommer (Geschild), Perziken. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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