在2023年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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53.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 35.03克 | 蛋白质: 40.20克 | 碳水物: 111.43克.
早餐: Lawar Babi, Sawi Hijau, Nasi Putih, Telur Ceplok. 午餐: Kraft Cheddar Cheese, Bolu Pisang. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Lemon, Chia Seed. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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