在2023年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 121.67克 | 碳水物: 101.64克.
早餐: Manzana, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Lidl Claras de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Mercadona Lechuga Iceberg, Milbona Queso Fundido en Lonchas, Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Bimbo Pan Thins Integral. 晚餐: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Manzana, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 小食/其他: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Yogur Natural. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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