|
Akşam da yürüyüş yaptık mı tatamdır 😬
|
973 千卡
|
脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 72.10克 | 碳水物: 86.03克.
早餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Marul, Siyah Zeytin. 午餐: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Lapası. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Migros Tam Yağlı Yoğurt , Kabak. 小食/其他: Protein Bar, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Çilek. 更多的......
|
|
|
|