在2015年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2461 千卡
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脂肪: 76.62克 | 蛋白质: 177.08克 | 碳水物: 274.16克.
早餐: Grasa de Mantequilla de Maní Reducida, Lala Leche Semi, Avena, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Plátano. 午餐: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Integral, Tilapia (Pez), Pan de Pita 100% de Trigo. 晚餐: Nature Valley Barra de Granola. 小食/其他: Nature Valley Trail Mix, Lala Leche Semi, Bimbo Multigrano Linaza, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Aguacate, Lala Queso Panela, Zwan Pechuga De Pavo Natural, Bimbo Pan Multigrano Linaza. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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