在2023年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 42.58克 | 碳水物: 180.64克.
早餐: Kerrygold Extra Gesalzen, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Gesalzen, K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Extra Gesalzen, K-Classic Maasdamer, Kerrygold Extra Gesalzen, K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen. 晚餐: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. 小食/其他: Eisbecher. 更多的......
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2349 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 洗衣服 - 30 分钟, 睡眠 - 3 小时, Apple Health - 19 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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