在2023年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 63.86克 | 蛋白质: 80.24克 | 碳水物: 199.71克.
早餐: Bonvida Сироп Амаретто, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Абрикосы, Нектарины, Петрохолод Мороженое Даша. 午餐: Куриные ноги в духовке, Заправка для салата пп, Капуста, Bonduelle Кукуруза. 晚餐: Спаржа по-Корейски, Пава Пава Колбаски для Гриля из Индейки, Каравай Хлеб Черный Столовый, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное. 小食/其他: Сырники ПП. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|