在2023年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 75.54克 | 碳水物: 126.77克.
早餐: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 午餐: Рис Отварной, Джон Джоли Шашлык из Мякоти Ягненка, Запеченный Картофель. 晚餐: Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Лотос Дорадо Паровая, Вареное Яйцо. 小食/其他: Макдоналдс Латте (0,3 L), Черешня, Клубника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|