在2023年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 50.54克 | 蛋白质: 72.72克 | 碳水物: 157.44克.
早餐: Tasty Basics Krokante Muesli Kokos en Amandel, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Tasty Basics Krokante Muesli Kokos en Amandel, AH Magere Franse Kwark. 晚餐: Wasa Vezelrijk Cracker, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. 小食/其他: Twix Twix Mini, Perziken, Oppo Double Salted Caramel Swirl, OLA Liuk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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