在2023年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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621 千卡
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脂肪: 30.17克 | 蛋白质: 31.13克 | 碳水物: 60.04克.
早餐: Лужайкино Молоко 3,2%, Тюкалинский Брынза, Яйца, Хлебодар Хлеб «Цельнозерновой». 晚餐: Сметана Домашняя, Помидор, Редис, Зеленый Лук, Огурец. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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