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RoseFlorida的日记, 2015年07月6日

在2015年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
100.1 公斤 最近减少: 12.9 公斤.    还有: 45.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月6日:
1850 千卡 脂肪: 159.50克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 38.50克.   午餐: SeaPak Shrimp Scampi. 晚餐: T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Publix 50/50 Blend Salad Mix, President Sea Salt Butter, President Sea Salt Butter, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. 小食/其他: Monster Beverage Zero Ultra, Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Publix Heavy Whipping Cream. 更多的......
2620 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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