在2023年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2233 千卡
|
脂肪: 108.74克 | 蛋白质: 129.25克 | 碳水物: 187.15克.
早餐: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Салат Овощной, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная, Омлет или Яичница. 午餐: Мираторг Пельмени Домашние. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Черкизово Корейка Фермерская, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|