在2023年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 140.38克 | 碳水物: 136.31克.
早餐: Слойка с Яблоком, Зеленый Листовой Салат, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Чай с Сахаром. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. 晚餐: Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Куриные Котлеты в Духовке, Говяжья Котлета на Пару, Картошка Печеная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|