注册  |  登录

Вечно худеющая!的日记, 2023年06月10日

Никогда так не завтракала. Чаще была яичница с бутербродом из бородинского хлеба с творожным сыром и разные овощи. Сейчас ищу альтернативу хлебу. Хочу полностью отказаться от него на какое-то время. Сегодня это были капустные аладьи без муки. Не плохо!

查看饮食日历, 2023年06月10日:
189 千卡 脂肪: 12.94克 | 蛋白质: 13.41克 | 碳水物: 4.29克.   早餐: Помидоры, Яйцо, Капустные оладьи без муки., Белковый салат.. 更多的......

46支持者    支持   

评论 
И ещё я не люблю салаты с рыбными консервами, но этот зашёл даже с утра. 
2023年06月10日 会员:: Вечно худеющая!
я хлеб не ем лет 15,Никакой вообще.  
2023年06月10日 会员:: ольга изотова
Восхищаюсь такими людьми. А я очень люблю хлеб. Особенно сейчас, когда пошёл сезон салатов с помидорой. Так и хочется помакать 😅 А с чем вы едите бутерброды? 
2023年06月10日 会员:: Вечно худеющая!
Люблю хлебушек свежеиспеченнй, корочка хрустит. Ем как отдельное блюдо.  
2023年06月10日 会员:: galochka1960
От сладкого тоже пытаюсь отказаться. Сегодня четвёртый день без хлеба и сахара. Пока что, полет нормальный😄 Не знаю на сколько меня хватит😀 
2023年06月10日 会员:: Вечно худеющая!
О, а я на завтрак кашки ем. Гречневую или рисовую) 
2023年06月10日 会员:: АнастасияХрю
АнастасияХрю, я каши тоже люблю. Вкусно овсянку в прикуску с сыром.  
2023年06月10日 会员:: Вечно худеющая!
А я делаю булочки из миндальной муки .Очень сытно. 
2023年06月10日 会员:: Ritayota
Испеките низкоугоеводный хлеб и будет вам счастье😉 
2023年06月10日 会员:: AnnaStrocchi
а я покупаю ржаной). очень хорошая замена. если ещё в тостер его так и вообще сказка). 
2023年06月10日 会员:: Натусик1212
хлебцы! а ещё хлеб из клетчатки 2минуты в микро и воздушная низкокалорийная с пищевыми волокнами булочка готова! 20гр клетчатки, 1яйцо, 20-30гр воды, на кончике ножа разрыхлитель. можно соль, специи по вкусу добавить.  
2023年06月10日 会员:: светулек-svetulek
А лаваш как замену хлебу не рассматриваете?  
2023年06月10日 会员:: Марусечке33
AnnaStrocchi, а рецептом поделитесь? 
2023年06月10日 会员:: Вечно худеющая!
светулек-svetulek, спасибо за совет. Что-то подобное раньше пекла, только вместо воды добавляла йогурт теос. Да, тоже не плохой вариант. Я про него забыла) 
2023年06月10日 会员:: Вечно худеющая!
Марусечке33, лаваш и тортилью люблю, но не хотелось бы часто их добавлять из-за пшеничной муки.  
2023年06月10日 会员:: Вечно худеющая!
Натусик1212, да, я тоже брала ржаной. Нравится "100% ржаной" от Гриднев и "бородинский" с зирой от нашего местного хлеб завода. Но сейчас хочется попробовать отказаться от магазинного хлеба совсем.  
2023年06月10日 会员:: Вечно худеющая!
Ritayota, поделитесь рецептом, пожалуйста! 
2023年06月10日 会员:: Вечно худеющая!

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Вечно худеющая!的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。