在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 67.81克.
早餐: Yaprak Sarma, Milka Cookie Sensations , Siyah Zeytin, Nutella Nutella, Süt Reçeli, Lor Peyniri, Yumurta, Köy Ekmeği. 午餐: Tatlı Kiraz, Şeftali, Ülker Golf Bravo Crazy Nutty, Tadım Çiğdem. 晚餐: Yaprak Sarma, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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