在2015年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 44.38克 | 蛋白质: 70.01克 | 碳水物: 206.87克.
早餐: Магнит Сыр Голландский 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Житница Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Помидоры. 午餐: Я Яблочный Сок, Равиолло Блинчики с Вареной Сгущенкой, ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом. 晚餐: Житница Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Щи с Мясом. 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|