|
Ужин с родителями на 280 калорий: слабосоленная семга, скумбрия холодного копчения, кольца кальмара, колбаса и салат
|
2121 千卡
|
脂肪: 75.64克 | 蛋白质: 153.36克 | 碳水物: 210.85克.
早餐: Замороженная Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Манная Каша. 午餐: KDV Конфета Му-Муйка Парное Молочко, Сыр Российский, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Брокколи Тушеные, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром . 晚餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), SPAR Кольца Кальмара Сушеные , Помидоры, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. 小食/其他: Замороженная Вишня, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Манго, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Шпинат, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Банан, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
|