在2023年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 35.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2558 千卡
|
脂肪: 96.04克 | 蛋白质: 155.75克 | 碳水物: 267.35克.
早餐: Магнит Грейпфрут, Новгородский Бекон Грудка Копчено-Вареная, Оредеж Яйцо С0, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, King Fish Горбуша Слабосоленая. 午餐: Чай, Приготовленный Лук, Магнит Окорочка Куриные, Греча с лечо. 晚餐: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Чай, Магнит Банан, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Китайская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Чай, Кофе, Кофе, Кофе, Голден Яблоко , Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|