在2023年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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61.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2594 千卡
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脂肪: 80.63克 | 蛋白质: 181.60克 | 碳水物: 289.18克.
早餐: Banano, Café, Pan de Salvado, Huevo, Mervick Whey Protein, Star Nutrition Creatine Monohydrate. 午餐: Naranjas, Zanahoria Cocida, Salsa de Tomate, Cuadril, Lucchetti Spaghetti. 晚餐: Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Paladini Salamin Picado Grueso, Huevo, Carrefour Prepizza. 小食/其他: Mervick Whey Protein, Banano, Quaker Avena Instantánea, Manzana. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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Juan Pablo Angel 2022的体重历史
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