在2023年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1849 千卡
|
脂肪: 70.56克 | 蛋白质: 166.72克 | 碳水物: 123.07克.
早餐: Салат Айсберг, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Dijo Тортилья Мультизерновая, Макдоналдс Соус Чесночный, Помидоры, Sokołów Sokoliki Parówki, Авокадо Авокадо, Яйцо. 晚餐: Здоровое Питание Соевая Вермишель , Жареная Говядина (Только Постное), Важная Рыба Фо Бо. 小食/其他: Now Foods Сироп Агавы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|