在2023年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
698 千卡
|
脂肪: 19.82克 | 蛋白质: 59.61克 | 碳水物: 73.25克.
早餐: Нектарин, Pastilab Финиковая Пастила Шоколадная, Овсяная каша на воде, Ежевика. 午餐: Шампиньоны Жареные, Руккола, Шампиньоны фаршированные грудкой индейки, Редис. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|