在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 69.75克 | 蛋白质: 93.95克 | 碳水物: 164.58克.
早餐: D'Orsogna Mild Twiggy Sticks, Woolworths Original Popcorn, Vaalia French Vanilla Light Probiotic Yoghurt, Apples, Coles Lite Milk. 午餐: Coles Corn Kernels, John West Tuna Chunks in Olive Oil. 晚餐: Oh So Natural Wholefoods Tricolour Quinoa, Red Table Wine, Challah Egg Bread, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Chicken Meat and Skin (Roasting). 小食/其他: Sakata Plain Rice Crackers. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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