在2023年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 81.39克 | 蛋白质: 62.94克 | 碳水物: 128.62克.
早餐: Mleko (Mleko), Chleb Biały, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Ogórek Małosolny, Jajko Gotowane, Wędzony Łosoś. 午餐: Kiszka Ziemniaczana, Olewnik Kaszanka Gryczana, Morliny Boczek Wędzony. 晚餐: Ketchup, Biała Kiełbasa, Ogórek Kiszony , Oliwa z Oliwek, Pomidory. 小食/其他: Przysnacki Chrupki z Soczewicy o Smaku Śmietanowo-Cebulowym, Kruche Ciasteczka. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|