在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2049 千卡
|
脂肪: 59.35克 | 蛋白质: 126.86克 | 碳水物: 253.02克.
早餐: Жареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Персидский Базар Виноград Сушеный. 午餐: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Индейка с Фасолью и Овощами в Томатном Соусе, Pasteroni Фузилли. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. 小食/其他: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Мандарины, Mr. Creamys Арахисовая Паста без Сахара, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|