在2023年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 76.70克 | 蛋白质: 58.88克 | 碳水物: 138.88克.
早餐: Сметана 15%, Кукурузный Крахмал, Масло Подсолнечное, Яйцо, Яготинский Творог 5%. 午餐: Сильпо Банан, Сильпо Клубника. 小食/其他: President Сметана 10%, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Наш Сирок Дружба, Чумак Соус Бургер, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Ласунка Гран При Манго. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|