在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 37.98克 | 蛋白质: 79.72克 | 碳水物: 97.89克.
早餐: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Mika Farinha de Tapioca. 午餐: Tomates, Hortifruti Cebola Crua, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 晚餐: Abóbora Cabotia. 小食/其他: Tilápia Frita, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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