在2023年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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82.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 39.53克 | 蛋白质: 60.72克 | 碳水物: 112.25克.
早餐: Nectarines , Options Belgian Choc Orange, Asda Extra Special Fat Free Authentic Greek Yogurt, Asda Wheat Bisks. 午餐: Asda Cheese & Onion Crisps, Plums , Warburtons Sliced Wholemeal Rolls, Asda Real Mayonnaise, Waitrose Pickled Gherkins, Asda Chicken Breast. 晚餐: Waitrose Pickled Gherkins, House Salad, Chicken Thigh. 小食/其他: Propercorn Sweet & Salty, Aldi Freeze Pops, Watermelon . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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