在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 88.85克 | 蛋白质: 77.81克 | 碳水物: 235.52克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nordic Гречневые Хлопья, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Самокат Иван Чай в Пирамидках с Мятой. 晚餐: Красные Помидоры, Мясо Мидий Варено-Мороженое, Гнезда Tagliatelle, Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Мука Кукурузная, Смешанные Овощи (Замороженные), Оливковое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленный Чеснок. 小食/其他: Cheetos Cheetos с Сыром, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Greenfield Зеленый Чай, Перепечки Перепечи с Кальмаром, Перепечки Перепечки с Крабовым Мясом, Перепечки Перепечи с Рыбой, Перепечки Перепечки с Креветкой , Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|