|
Вот такой мой путь 👌 Активно начала худеть с февраля 2023 года. До этого вообще не могла взяться за себя. Чувствую себя очень привлекательно 🤭
|
1616 千卡
|
脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 137.80克 | 碳水物: 143.57克.
早餐: Bonfiture Фруктовый Десерт Манго-Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Роскар Яйцо Экстра, Bombbar Протеин Фисташковый, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. 午餐: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Макси Филе Грудки, Агро-Альянс Гречка Зелёная. 晚餐: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Тунец Натуральный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
|
 评论
О, у меня все так же, тоже на НГ 75 было, с февраля начала худеть и тоже сейчас 63,5. В марте завершила гв. Рост 164
2023年06月8日 会员：: Юлия Пугачев@
|
Юлия, круто! Так приятно видеть свои изменения) очень мотивирует😎
|
|
|
|
|
|
|