在2023年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 64.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 28.82克 | 碳水物: 67.39克.
早餐: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Хлеб, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Евразия Борщ с Говядиной. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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