在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3043 千卡
|
脂肪: 73.92克 | 蛋白质: 404.65克 | 碳水物: 192.87克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), Landjunker Putenschnitzel, Oryza Natur Reis, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|