在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2055 千卡
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脂肪: 114.57克 | 蛋白质: 160.46克 | 碳水物: 92.61克.
早餐: Pasta de Amendoim, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Panco Pão de Coco, Linea Geleia de Frutas Vermelhas. 午餐: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Hershey's Special Dark 80% Cacau. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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