在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2314 千卡
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脂肪: 85.02克 | 蛋白质: 124.87克 | 碳水物: 279.17克.
午餐: Noix de Cajou, Pistaches, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Kibbeh, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 小食/其他: Tomates, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Ail, Menthe, Concombre (avec Peau), Oignons Rouges, Pain Libanais, Salade Verte, Sauce à la Mélasse de Grenade, Noix, Huile d'Olive, Ail, Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Pastèque. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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