在2023年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 101.24克 | 碳水物: 172.53克.
早餐: Фрау Марта Оливки без Косточек, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Арбуз. 午餐: Арбуз, Брокколи на Пару , Форель на Пару. 晚餐: Черешня. 小食/其他: Арбуз, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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