在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 36 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 49.11克 | 蛋白质: 63.39克 | 碳水物: 115.42克.
早餐: Cacaopoeder (Ongezoet), Vemondo Soya Drink Ongezoet , Lijnzaad, PICNIC Skyr Naturel, Jumbo Bloemen Honing. 午餐: AH Spinazie Feta Borek. 晚餐: Ketchup, Vergeer Pizza Kaas, Aldi Cervelaatworst, Plus Fijn Volkoren Brood, Jumbo Bloemen Honing, Jumbo Witte Kaas, Plus Fijn Volkoren Brood. 小食/其他: Calvé Yofresh, Food2smile Popped Chips Classic, Abrikozen, Danone Hipro Dark Chocolate Mousse. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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