在2023年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 27.62克 | 蛋白质: 56.97克 | 碳水物: 132.44克.
早餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Milho Verde, Bauducco Torrada Integral, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Melão Amarelo, Banana Nanica, Activia Iogurte de Morango Zero. 午餐: Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada. 晚餐: Brócolis. 小食/其他: Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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