|
|
1446 千卡
|
脂肪: 69.34克 | 蛋白质: 58.59克 | 碳水物: 137.53克.
早餐: Myllyn Paras Kaurapuuro, Mansikat, Voi, Dolce Gusto Café Au Lait, Maitokahvi. 午餐: Tomaatit, Silmusalaatti Alfalfa, Via Risotto Parmigiano. 晚餐: Kurkku, Oivariini Oivariini, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Jalostaja Tomaatti-Linssikeitto, Vaasan Feel Good Minihiilari Kaura. 小食/其他: Mansikat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Tomaatit, Porkkanat. 更多的......
|
|
998 千卡
|
运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 15 分钟, Zumba - 1 小时, Samsung Health - 22 小时 和 45 分钟. 更多的......
|
|
|
|