|
Merenda di oggi: 30 g di gallette proteiche 20 g di bresaola di tacchino + 200 ml di integratore La mia merenda preferita fino ad ora!😍L'unico problema è stato l'integratore ,che è pesantissimo.Però non mi sono arresa e l'ho bevuto tutto💪🏻
|
1598 千卡
|
脂肪: 28.61克 | 蛋白质: 107.45克 | 碳水物: 221.71克.
早餐: Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Nattura 15 Protein Sport Biscotti, Conad Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. 午餐: Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Grana Padano Grana Padano Dop, Mele (senza Buccia), Zucchine, Biorì Pasta di Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pesche, Pomodori, Carciofi Bolliti, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Protein + Fiocchi di Latte. 小食/其他: Abbot Ensure Plus Drink, Fiorentini Gallette Super Protein. 更多的......
|
|