在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1979 千卡
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脂肪: 85.65克 | 蛋白质: 103.53克 | 碳水物: 211.45克.
早餐: Lala Lala 100 +Proteína Light, Lechuga, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate, Chantilly Chanty Wip sin Azúcar. 午餐: Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Cacao en Polvo, CACEP Gotas de Chocolate 70% Semi Amargo sin Azucar, Gamesa Galletas Marias, Kirkland Signature Miel de Agave, Zwan Chorizo de Pavo , Frijoles Cocidos, HEB Queso Oaxaca Rallado . 晚餐: Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana. 小食/其他: Kirkland Signature Miel de Agave, CACEP Gotas de Chocolate 70% Semi Amargo sin Azucar, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Granola sin azucar, Mangos, Nueces. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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