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LaraPG的日记, 2015年07月4日

在2015年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
60.2 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月4日:
1148 千卡 脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 50.72克 | 碳水物: 94.68克.   早餐: Natural Light Semente de Chia, Danone Grego Light, Casa do Cereal Colágeno em Pó, Silvestrin Maçãs Divertidas Silvestrin. 晚餐: Predilecta Goiabada, Scala Queijo Colonial, Ovo de Codorna, Homus, Bem Nutrir Pão de Aipim, Pistaches, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Castania Mix de Castanhas Super Extra. 小食/其他: Probiótica Choko Crunch Protein em Formato de Anilha, Probiótica Probiótica Wafer Protein Bar Lemon Pie. 更多的......
1751 千卡 运动: 看电视 - 4 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤

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