在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 130.74克 | 碳水物: 153.52克.
早餐: Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. 午餐: HSN Sports Evonative Casein, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Hamburguesa Pavopollo, Cebollas. 晚餐: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tomate Triturado. 小食/其他: Níspero, Hacendado Fresa o Freson. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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