|
завтрак под час дня, интересно конечно. очень люблю завтракать яичницей, так что, не удивляйтесь частому появлению яйца в моем рационе. на тарелочке у нас гречка, огурец, греческий йогурт, яичница с двумя черри и за кадром чай с сладким хлебцем. 228кк≈
|
475 千卡
|
脂肪: 13.13克 | 蛋白质: 24.74克 | 碳水物: 70.31克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 午餐: Арбуз. 晚餐: Мандарины, Магнит Банан, Перекресток Киви Голд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
|
 评论
ты умничка, у тебя всё получится❤️ не бойся еду, ешь на здоровье и главное правильно. я посмотрела твой профиль и ты очень хорошо скинула вес, я очень рада за тебя милашка, желаю тебе всего хорошего, и чтобы ты достигла своей цели!!!! я тоже до 49кг худею=)
2023年06月7日 会员：: ssannuyta
|
спасибо большое за теплые слова, и вам успехов!!
|
|
|